2021年09月10日

紫苏煎蛋
一个鸡蛋卡路里是80卡，紫苏忽略不计，摘十片叶子剪碎切碎都可。一般配米饭（正常大小家用碗235卡），自己煎3个鸡蛋240卡，500卡左右不太胖，并且很饱了。
为什么我这里会煎七个，因为我不小心把一袋鸡蛋都打碎了。#减肥# #快手菜#

2021-09-10