健康饮食明天会更好

减脂打卡第68天✊
早餐：蛋白粉＋红薯干＋黑芝麻丸＋阿胶糕
午餐：二合一扯面＋高纤植物营养粉＋苹果
晚餐：黄瓜＋五香卤花生
从早晨到现在喝了4杯水，500毫升祛湿茶。
昨天到今天减0.5斤，又下一个新低💪
总结：昨天走了11000步🏃 🏃 🏃 ，吃了一天放纵餐，还吃了一块流心月饼，竟然还掉秤了😂
#朵朵减脂餐#

2021-09-08