减重减脂

#减重减脂#  #减脂# D20（2021.9.6）
早餐：红薯+鸡蛋.豆花.西瓜2片
中餐：牛肉包鸡肉卷+糙米饭团（图2人份）
晚餐：红薯+土豆.时蔬拌鸡丝.牛筋
运动：无，有事外出了
昨晚体重未称，今晚体重121.9斤

2021-09-06