午餐•2021年8月7日

开始觉得探索、制作、品尝低碳轻食餐有意思啦，身心愉快😊
红:彩椒
绿:黄瓜、西蓝花、生菜
黄:鸡胸肉、地瓜
白:杏鲍菇
其他:油酥花生、生蒜瓣
9种食材、营养均衡，制作省时，味道丰富，饱腹感强。
（制作手法有生制、蒸、炒；提前腌制的鸡胸肉炒杏鲍菇不错；彩椒、生菜好吃；这次西蓝花蒸太熟烂了，下次注意🤘🏼）

#午餐•2021年8月7日#

2021-08-29