破壁机食谱

很多宝妈问我一个人在家带娃二宝每天都吃什么，豆浆和米糊是我家的首选。下面就分享几个破壁机食谱：
①紫薯米糊。紫薯少许，大米一杯。
②黑芝麻红枣米糊。少许黑米，黑豆，黑芝麻，红枣。
③红豆米糊。少许红豆，黄豆，大米，红枣。
④胡萝卜玉米汁，少许玉米，大米，小米，胡萝卜。
⑤花生红枣核桃露，少许花生，大米，红枣，核桃。
这几款我经常给宝宝喝的豆浆和米糊分享给大家。
空闲的时候也别忘了疼爱自己哦。
枸杞，红枣，红豆和花生少许，倒入养生壶内，加500毫升水，选择养生粥模式，每晚睡前都煮上一壶，第二天醒来元气满满。
大家快来试一试吧。  #破壁机食谱# @

2021-08-27