早餐•2021年8月26日

#早餐•2021年8月26日#
早安🌹
酸奶蔓越莓小饼—就是担心酸奶和蔓越莓过期了随意揉了一团面（约面粉200g酸奶120g蔓越莓小胖手抓两把放不放糖看心情吧）扔冰箱保鲜里低温发酵一宿晨起小胖手拍平杯子口压成一个一个漂亮的小饼醒十分钟平底锅微火不放油盖盖烙两边微黄（中间多翻两次）盖盖再焖一会儿放盘子一角🙈
洗净淋干的羽衣甘蓝扔平底锅里大火扁一分钟捏一几粒盐（指甲盖挑点盐也行🙈）磨点黑胡椒小胖手抓一把熟芝麻扒拉扒拉起锅铺满盘子😜
平底锅一小块黄油微火煎熟去骨小鸡腿儿切几刀+水煮蛋抛在羽衣甘蓝上陈皮绿豆沙来一碗💯
全程不洗锅🙈咔嚓…咔嚓……一边吃一边得瑟🙈🙈
#老年生活#

2021-08-26