日本上班族小食堂 做过 30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐 #晚餐•2021年8月20日# 我已经坚持fasting第87天啦!吃的东西没有特别忌口,也会偶尔吃拉面和甜食。体重和5月26日轻断食开始比下降了3.3kg(平均一个月1kg左右)#fasting打卡# 2021-08-20
加油💪谢谢分享
2021-08-21