减脂

减脂可不是喊口号，很多人纠结于如何不需要蹦蹦跳跳就可以瘦下来的办法。或者心理安慰的选择零糖零卡的饮料。但是主食上的如何改变和对膳食纤维的摄取才是关键的点。
这不，我们可爱的小助理，在减肥这个绊脚石上又是头破血流的来找我了。
我用美国蔓越莓，芋头等，做一份减脂期的小饼干！或许会特别适合现在有这样需要的你。
 #减脂#

2021-08-20