晚餐•2021年8月17日

紫菜要选择质量好的头水紫菜，才好吃哦😋
#晚餐•2021年8月17日#
【神仙菜：紫菜】紫菜不仅味道鲜美，而且富含膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙菜”。

2021-08-17