午餐•2021年8月15日

想要孩子营养跟得上，蔬菜和肉食都不能落下～不过让我头疼的是睿宝特别挑食，很多蔬菜都不爱吃，相信很多宝妈都有相同的烦恼！那你们必须试试这道青瓜虾仁盖饭！保证宝宝光盘❤️
所需食材：黄瓜🥒 胡萝卜🥕 鲜虾🦐 玉米粒🌽————————————————————❤️步骤
1.鲜虾🦐去壳去虾线切丁，姜丝腌制，虾头备用。
2.黄瓜🥒去皮切丁，胡萝卜🥕切丁。
3.适量酱油加淀粉加水调一个料汁。
4.锅热倒油，下虾头炒出虾油，下胡萝卜丁翻炒，胡萝卜🥕不好熟多炒一会。
5.依次下入虾仁，黄瓜丁，玉米粒翻炒，加水煮一会，最后淋入调好的料汁和米饭就OK啦！
👆所有的食材切丁的大小宝妈们可根据自家宝宝的情况自行调整哦。我家睿宝每次都能吃光光，快给你的宝宝试试吧！
我是制饭女人，一个爱分享宝宝辅食和下饭菜的事业型宝妈一枚，每周都会更新，有任何问题都可以留言或者私信我哦~爱你们💕
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2021-08-15