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午餐•2021年8月7日

#午餐•2021年8月7日# 今日立秋,帖秋膘怎么贴呢?昨天看过关于食物影响智力的纪录片后,不敢多吃高热量食物,红肉应少吃,膳食纤维要多吃。所以今天中午绿色蔬菜比较多,膘改成烤鳗鱼和蒜炒虾仁,顺便来点闺女开会带来的果酒。果然满足了胃,精神也愉悦了。

2021-08-07