午餐•2021年8月7日

#午餐•2021年8月7日# 今日立秋，帖秋膘怎么贴呢？昨天看过关于食物影响智力的纪录片后，不敢多吃高热量食物，红肉应少吃，膳食纤维要多吃。所以今天中午绿色蔬菜比较多，膘改成烤鳗鱼和蒜炒虾仁，顺便来点闺女开会带来的果酒。果然满足了胃，精神也愉悦了。

2021-08-07