三色青麦仁（适合带便当点减脂餐）

先用生抽蒜末腌了鸡腿肉丁，蒜末煸炒肉丁后下胡萝卜丁圆白菜丁炒，最后放煮好的青麦仁，加蚝油调味炒熟出锅，挺好吃

2021-08-03