365天不重复、减肥保持期的每日快手便当记录【持续更新】

8月3日全天便当：明天依然是不想吃米饭的一天，🍝+烤包菜+盐水鸭。烤包菜就是切条扔烤箱，210度10分钟，然后拌上单山蘸水、芝麻油和酱油。盐水鸭是两周前做好冻冰箱的。

一边做饭一边看比赛，恭喜李雯雯第29枚🏅️！

上海又出现本土病例了，做🍱的动力更足了😂

700Kcal左右。食物种类：4种。#便当#

2021-08-02