毛毛羊打蛋蛋 做过 365天不重复、减肥保持期的每日快手便当记录【持续更新】 7月28日全天便当:米啊面的实在吃腻了,明天的主食是🍠。毛豆用咸菜和肉丝炒了,加了小米辣和蒜末提鲜。卤牛肉是上一批烧好冷冻在冰箱的。胃口不好,总食粮减少也要保证足够蛋白质摄入。800KCal左右。食物种类:6种。#便当# 2021-07-27