网红100%全麦代糖、健身代餐、饱腹面包

3021.7.18  22.00  上海  室外温度27℃
发酵：卡氏40，30℃40分钟，可以咸时间。
烘烤：海氏i7  180／200℃ 15+3分钟，还得加时间。 #2021.7.19早餐#

2021-07-18