健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区

南瓜核桃豆浆面包车～
忘了买鸡蛋就没放，外皮没有上一个脆了。上次放了俩鸡蛋，做三明治那叫一个酥啊。
虽然减了全麦量，还是没长高啊！做三明治不太方便，空口吃吧。可能是核桃和南瓜放太多了。
全麦:高粉＝1:2。
下次全高粉试一试。
#午餐•2021年7月12日#

2021-07-12