早餐•2021年7月10日

#早餐•2021年7月10日#
早餐：July  10 Day Breakfast
🍧鲜果拌酸奶冰粉
 打底自制冰粉和0脂酸奶
     一根🍌一个🥭一个🍓
       抓了一把花生🥜仁
         撒一层糖粉&蛋白粉🤭
午餐：🍱芒果金枪鱼莎莎酱
下午茶：🧋伯牙绝弦（鲜奶茶）
晚餐：🍱鸡肉蔬菜乱炒+🍎＊3
运动：🏃🏻有氧+🏊🏻游泳

2021-07-10