无麸质黑豆饼干【减脂·零食】

#晚餐•2021年7月9日#

这是个耗时三天的饼干哈哈哈哈
第一天泡黑豆 第二天烤黑豆 第三天打熟黑豆粉
▪️黑豆黑芝麻花生酱饼干▪️
感谢配方 乱做一通也很健康的好吃😋

大约是减半做的配方
黑豆60g(熟黑豆粉78g) 牛奶40g
蜂蜜5g 花生酱10g 黑芝麻5g
橄榄油5g 泡打粉2g

2021-07-10