无油懒人版手枪腿（电饭锅）鸡腿

#晚餐•2021年7月9日#

选择方法： 肌肉结实有光泽为佳，鸡皮毛孔多并向上隆起的👍

保存方法：分成快放入保鲜袋或者保鲜盒冷冻储存.

饮食搭配技巧：
🍗➕🫑=美化肌肤 防止皮肤松弛，增强肌肤弹性.

🍗➕芋头=提高蛋白质吸收率，增强体力.

🍗➕🍇=缓解疲劳

2021-07-09