早餐•2021年7月9日

吃出提拉米苏感的隔夜燕麦
一层燕麦、一层无糖酸奶、一层香蕉依次叠加
最后铺上无糖酸奶，放冰箱冷藏一夜
中间也可以加些奇亚籽什么的
早上，撒上可可粉坚果烤燕麦水果，开吃
#早餐•2021年7月9日#

2021-07-09