2021年07月07日

记录生活的第一天。
感觉已经匆匆忙忙很久很久，不知道时间去了哪里。
最近每天都要凌晨2点多睡，早上6点多总醒了，知道自己睡眠时间严重不足，总是疲惫，强迫自己不许起床。
一个冬天胖了10多斤，夏天到了，总要往下减一减，开始恢复训练，慢慢来吧减脂。
今天强制23点睡觉。每分每秒掐着时间做事。还有20分钟，放下手机，希望没有人打扰。
明天计划7点起。

2021-07-07