午餐•2021年7月4日

#午餐•2021年7月4日#
今天又吃了最爱的拌面，超好吃超满足～

配菜：牛肉碎炒鸡枞菌线椒洋葱蒜末+番茄炒蛋+菠菜+黄瓜丝
主食是：刀削面（少放点）+土豆+昨天剩的几个荠菜馄饨～
反正核心就是多菜少面，自己随意单搭配，真的一级棒，又爱吃面食又想减肥人士的天堂！

从6月20号开始佛系减肥，在日常饮食基础上稍微调整饮食结构，重新自己做早餐，晚上有空就散散步或者跳绳，2周瘦了1.2公斤，有点惊喜，哈哈～#减脂餐#

2021-07-04