Pariffel
做过
生酮低碳水之猫咪吐司
#晚餐•2021年6月23日#
这几天降温到二十多度下午出去跑了8公里
顺便逛了四个超市买了一堆吃的
饼干三重奏:Ritz Lotus Oreo
水果三重奏:黄车厘子 车厘子 青提
喝了5瓶低糖养乐多 做了500ml可尔必思
还喝了1升脱脂牛奶和1升水
消耗的卡路里真的赶不上吃进嘴里的热量😂
然鹅八点多又饿了来拔草这个低碳吐司🍞
又是可可爱爱的猫咪头 消耗了家里一堆粉
切出了六片 正在欢快的吃吐司喝calpis😄
配方:
1个蛋 亚麻籽粉45g 面筋粉120g
燕麦麸皮30g 椰子粉30g
洋车前子壳粉5g 水170g 酵母4g
2021-06-24
刚才我那条评论被屏蔽了🙈🙈🙈
2021-06-24
@Pariffel 养乐多和可尔必思要升糖还有牛奶也是
2021-06-24
你說的餅乾我都囤了一堆,這個月戒餅乾減肥,餅乾留著7月份啃😅
2021-06-24
营养味美又好看😍👍👍
2021-06-24
8公里啊,你肿么辣么厉害👍👍👍这个生酮土司一看就是我的菜😍😍😍
2021-06-24
8公里!!!!!太佩服你了
2021-06-25
小猫咪隐脸😂
2021-06-25
我們今天也是非常舒服的二十度,我走了6公里🙌🏻
2021-06-25
8公里,坚持住👍👍🌻😁😁
2021-06-25