早餐•2021年6月23日

#早餐•2021年6月23日#
快手减脂早餐 菠菜鸡蛋玉米饼
富硒全麦粉、细玉米粉、烫好的菠菜、洋葱和胡萝卜切碎鸡蛋一只 不加水 放盐胡椒粉蚝油搅拌致粘面糊 圆形的用平底锅烙的 方形的用三明治吐司炉 看来还是用火的锅有锅气好吃好哈😊，两面烙黄后出锅切块，蘸着蒜醋酱油汁吃，更美味

2021-06-23