早餐•2021年6月19日

#早餐•2021年6月19日#
🥪吐司抹了一点花生酱，两片培根煎一下，外加一点黄瓜和一个鸡蛋，上面撒一些黑胡椒碎就完成啦～

芦笋也用了黑胡椒煎了一下，脆脆的还对身体很好👍昨蓝莓就不用说啦，低脂水果又对身体好，早上吃也不会很甜腻。

喝的是黑咖啡，因为昨晚吃的比较咸，空腹喝这个有利于消水肿，加快代谢。

今天终于不再是下雨天了，周六在家里吹着空调玩着手机真的太舒服了，吃完早饭又继续躺着去了[偷笑R]

2021-06-19