2021年06月18日

曾几何时，一路飙升的体重已经成为我心头之患，魂萦梦牵。
        少年时的我无论如何暴饮暴食都苗条可人，体重从来不是我需要注意的问题。我大概也没有想过有朝一日我会为此烦心。人到中年，代谢缓慢，本就容易堆积脂肪，而我又是那么的贪恋美食。当然目前我身体各项指标还正常，没有三高等疾病。可是我除了爱吃还爱美，还希望保持身材苗条，还想穿漂亮的衣服。于是乎，问题就产生。   很多的痛苦都起于贪念啊啊啊！
        体重一而再再而三的开创有生以来的新纪录逼着我不得不审视自己的餐食，了解食物的卡路里，向做减脂餐、健身餐的厨友学习，不断提升自己饮食结构。我还有意识的加大运动量。但是，这实在太考验我的自制力啦，甜品、烤肉、火锅、烧烤时时在召唤我，不吃浑身难受，我总是那么没骨气举旗投降。自然就一直没掉秤。我好怀念海吃海喝苗条可人的青春。
       然，能怎办呢？继续斗争下去吧，在美食与身材中摇摆前行，厨友们，你们天天做这么多美食，又是如何解决身材管理和不辜负美食的呢？望告知，不甚感谢！

2021-06-18