健身餐

练腿日
早餐：芝麻茶，黄瓜
午餐：一碗饭，空心菜，豆角炒肉，蒸蛋
晚餐：一碗饭，酸黄瓜，空心菜，茄子炒肉
下午吃了两小包糖

2021-06-15