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BÉABA x 多斐 | 创意辅食大比拼

#晚餐•2021年6月14日# #芘亚芭×多斐 | 创意辅食大比拼#
(宝宝版)鸡排汉堡美味又简单
汉堡坯:普通面粉100克,火龙果泥42克左右,酵母2克。汉堡馅:新鲜鸡胸肉200克,洋葱1/4个,焯水拧干后的绿叶菜 一把,板栗南瓜泥60克,玉米淀粉1勺,多斐核桃油适量
1.取搅打细腻的火龙果泥混合面粉和酵母
2.揉成切面细腻无气孔的光滑面团后,用擀面杖擀成厚度0.5cm的面片,用圆形磨具切出一个个“汉堡胚”皮
3.底部抹一点面粉防粘,盖盖子室温醒发半小时
4.鸡胸肉去筋去膜后切块用料理机搅打细腻 洋葱和焯水拧干的绿叶菜也用料理机搅打成碎末
5.鸡肉泥和板栗南瓜泥混合均5匀,再放入洋葱青菜末,搅拌均匀
6.不沾平底锅热锅后抹一点宝宝核桃油,小火,放入鸡肉块,一面金黄定型后翻面,另一面也定型后,倒入2勺水,盖盖子焖熟。
7.醒发1.5-2倍大后,不沾平底锅热锅后抹一丢丢宝宝核桃油放入汉堡胚皮,小火,左右上下平稳晃动锅子使受热均匀,底部定型后继续晃动,再撒入一点水盖盖子,水干后开盖子,继续用小火,使胚皮内部熟了即可。
8.放烤网上稍微晾凉后,即可两个胚皮夹鸡肉饼组装成宝宝鸡排汉堡

2021-06-14

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