我爱老白 做过 减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱! 提前一晚腌制,早上拿出来煎一下带去公司午饭吃,很快手,入味又好吃。就是肉稍微老了些不知道该怎么解决。#午餐•2021年6月11日# 2021-06-11