高中生的午餐便当—奥尔良煎鸡排

#午餐•2021年6月11日# #🍱便当便当🍱# 【便当日记—奥尔良煎鸡排】鸡胸肉就得吃它的“嫩”。用奥尔良腌料加点米酒，将鸡胸肉腌制一小时左右，用平底锅简单煎一下，就是香鲜肉嫩的“奥尔良煎鸡排”，几分钟就得，简单又美味。
搭配芝麻碎凉拌小松菜、煮南瓜、煎小香肠（早餐的剩余），大麦饭上撒了一些什锦蔬菜拌饭素，最后放一粒小番茄，饭后清清口。30分钟便当完成✅

2021-06-11