30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐

#晚餐•2021年6月10日#
红烧豆腐牛腱肉/KFC卷心菜沙拉⬇️/柚子凉拌小松菜
海盐抹茶拿铁当饭后甜点（明明没放糖）
https://www.xiachufang.com/recipe/103819461/
#fasting打卡#
下午3点吃的午晚餐，测试缩到2顿。

2021-06-10