超低卡❗️❗️减脂甜品🔥可可燕麦酸奶提拉米苏

#早餐•2021年6月9日# 做的隔夜，太好吃了！麦片用了1.5块欣善怡捏碎，自制无糖酸奶浸软之后有蛋糕的感觉，香蕉提供甜味，可可粉味道很浓厚，多重口感真的很甜品！而且饱腹感超强！
280kcal，碳水52g，蛋白质9.5g，脂肪3.2g

2021-06-09