30天月子餐记录

月子餐第一天
清炒包菜
瘦肉炒杏鲍菇
清炒花菜
搭配了几块肉
几片蒸了分把钟的黄瓜🥒片
苹果红枣小米粥
大米饭

点心是一根蒸过的香蕉🍌

夜宵是一碗红枣桂圆核桃鸡蛋汤#午餐•2021年6月3日#

月子餐第二天
炒青菜
清炒黄瓜
韭菜炒鸡蛋
烤鸭一块
玉米一节
米饭一小坨
三色糙米红枣粥

点心是一根蒸香蕉🍌
半碗热牛奶
一小块原味面包


晚餐是番茄鸡蛋面

2021-06-03