好好吃饭记录📝我的减脂餐

#好好吃饭# 最近不囤面包了，现吃现买，毕竟我没烤箱，成城石井的全麦粉贝果，，放冰箱里冷冻了一段时间了，解冻后用平底锅加热了下，果然水份流失，口感发干，家里还剩一个，明天试试用微波炉加热看😂
脱咖啡因奶咖（早上脱咖啡因奶咖，是为了下午在喝一杯正常的奶咖🤣🤣🤣不控制一天能喝好多杯😆😆😆
即食鸡胸肉➕西兰花🥦➕黄瓜🥒➕小番茄🍅
好好吃饭，不囤面包🍞💪🏻💪🏻💪🏻

2021-06-03