低卡香蕉布朗尼（无油无糖）

除了坚果碎其他都一块放入绞肉机一块打碎。双倍的量，奶按照这个量有点多，180度烤了一个多小时。下次单份用六七十克就行。两份的量可可粉加了15克

2021-05-31