健康吃健康瘦

夏天的味道-Taboule Libanais黎巴嫩塔布蕾沙拉
这道菜的灵魂就在于中东小米CousCous-蒸粗麦粉。口感和我们的黄小米有点儿像，低GI低Fat高Fiber✌️是特别友好的健康主食！再配上五颜六色的蔬菜丁：小番茄，小萝卜，小黄瓜，小洋葱，小薄荷，小黄椒……一勺亚麻籽油+柠檬汁，一丢丢儿海盐，齐活！一道充满异域风味，酸甜清爽的夏日低脂沙拉就做好啦💚

#健康吃健康瘦##食物之美#

2021-05-26