大只松软的黑麦粗粮馒头（一发口感好）

因为家人有血糖问题，外面买的粗粮馒头又太多糖了，所以才自己做。我用黑豆浆代替水，白糖只放了35克。做得还挺成功的🤗。

2021-05-25