柠檬小姐爱周末 做过 减脂减脂 全麦奇亚籽贝果🥯食材:高粉150g,全麦粉100g,奇亚籽30g,酵母3g,糖8g,黄油/椰子油5g,盐2g不减脂的可以把全麦粉全部换成高粉,糖、油翻倍。步骤和手法都在视频里哦。一款非常适合减脂人士的面包🥯哦最近真的做了很多减脂、控糖的点心而且真的能很好的控制体重与升糖哦所以减脂期人群也是可以享受美食的呢[调皮]后面总结一篇分享给大家吧#减脂减脂# 2021-05-25