好好吃饭记录📝我的减脂餐

#我的减脂餐# 今天早餐隔夜麦片杯~
燕麦片➕奇亚籽➕无糖酸奶➕黑芝麻粉➕蜂蜜🍯➕冷冻莓果~前一天晚上做好，第二天早上放上喜欢的水果，拿出来回回温~好吃
蔬菜碗：生菜➕菠菜➕油水煎蛋

2021-05-20