牛马走 做过 2021年05月19日 油焖笋,用的艾格吃饱了的方子(好像),很好吃,超下饭鸡胸和三文鱼尾都是低温慢煮再煎的,鸡胸65度1.5小时,三文鱼尾54度30分钟,温度都可以再低一点五香毛豆,王刚的方子+十三香先炒香 2021-05-19