苏泊尔 | 聚油更好煎 美味不翻车

Wednesday 🐱🍋

Breakfast
🌟包菜丝黑椒杏鲍菇拌溏心蛋烤黑椒鸡腿排鹰嘴豆➕红豆全麦碱水棒➕冰Dirty☕️

碎碎念📣
豆类是减脂期很好的蛋白质，可以放早上吃，当然，也是需要注意其中的碳水含量。
一顿好的减脂餐应该是丰富多样，这样的营养是互补的，也是全面的。多样的食物比单一的食物更有效减脂哦❤️

减肥需淡定，更要好好吃饭❤️#早餐•2021年5月19日# #减脂减脂#

2021-05-19