午餐•2021年5月13日

#午餐•2021年5月13日#
低卡早餐—藜麦花环沙拉
藜麦提前一小时泡水，锅里放水煮藜麦15分钟捞出
准备家里现有的食材，我用了虾仁，胡萝卜丁，黄瓜，玉米粒，豌豆粒，煮熟的鸡蛋
食材全部煮熟捞出备用
下面铺一圈藜麦，上面开始摆花环，撒黑胡椒，淋上海鲜酱油开吃

2021-05-13