2021年05月12日

【干贝海参杂粮粥】

🍚配料：
海参，干贝，小米，青稞，大米

🥘步骤：
1⃣️海参加纯净水浸泡，加保鲜膜，放入冰箱，冷藏24小时

2⃣️海参剖开，洗净内部，尖尖上有硬的小牙，也要去除

3⃣️海参加纯净水，小火煮半小时，晾凉冷却以后，再放入纯净水里面，包上保鲜膜，放冰箱冷藏36小时，就可以啦

4⃣️煮粥：海参，干贝切小块，放入洗净的小米，青稞，大米，适量水，电饭煲煮就ok啦

📍tips：
-海参全程都是用纯净水去浸泡和清洗哦

2021-05-12