牛起来美食培训 做过 牛起来 牛起来单品推荐——番茄炒蛋 番茄炒蛋 是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富。 在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的作用。用料:鸡蛋2个;番茄2个;小葱1根;清水适量;油适量;白糖半勺;料酒一勺;盐两勺。 做法:1. 准备好所有的材料2. 番茄洗干净切小块,鸡蛋打散,把葱切成葱花3. 锅中倒入适量的油,烧热后倒入鸡蛋4. 加蛋煎熟后用小铲将鸡蛋铲成小块,放入番茄5. 翻炒均匀后倒入适量的水6. 加入适量的白糖7. 加入适量的盐翻炒片刻8. 加入葱花,翻炒均匀后即可装盘使用 #牛起来# 2021-05-12