瓜_瓜
做过
教你做属于自己的健康全麦吐司！
有学到全麦面团打面时候的判断技巧。感觉30%的全麦比例如果是对于吃惯了精米白面想要添加一点全麦在日常饮食里的人，口感上应该很容易接受。对我来说就觉得可以稍稍再提高一点。不过说实话全麦比例太高也不好吃的，像100%全麦的话就…口感太糙了…我觉得像有些健身博主一样完全不吃精制碳水反正我是做不到的🤣
#晚餐•2021年5月9日# #瓜的烘焙练习室#
2021-05-09
https://www.xiachufang.com/recipe/102339202/呱呱这个50%的挺好吃
2021-05-09
瓜瓜 机器猫爱铜锣烧 的 双种黑芝麻全麦吐司 挺棒
2021-05-09
还有个 哈奇0328 的 全麦吐司 50%的也好吃 但这个我失败几率大
2021-05-09
为啥现在没有邮箱私信功能了吗？
2021-05-09
我觉得没必要太高比例，同时或者先吃点脂肪和蛋白质就能把血糖反应降下来，我自己做过最好吃的全麦吐司是夫人也刷过的那个黑糖全麦吐司，那个时候还是手揉面温都不会控制就已经很好吃了
2021-05-09
100%的话，采用烫种法，口感也会很柔软。不过我喜欢30%的
2021-05-12