超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食

再发一次这个是因为这次没有用牛奶和鸡蛋，前几天做希腊酸奶过滤了不少乳清，本着不浪费，把配方中的所有牛奶换成了乳清，鸡蛋也换算成了40ml乳清，最后做出来也没有问题，所以分享一下。

2021-05-09