2021年05月09日

懒人营养美容。天热了又到了喝汤汤水水的时候。桃胶皂角米泡发24小时（天热放冰箱），银耳半小时+撕小朵懒人是用剪刀剪的，全部放入高压电饭锅煮饭键，结束后焖半小时+，加入红枣桂圆枸杞葡萄干（在控糖稍微增加点调味）煮第二遍，继续焖下，吃的时候再冲牛奶进去。哇满满的胶原蛋白满满的营养啊

2021-05-09