低卡脆燕麦饼

#脆香燕麦能量棒#
稍微调整了一下量：即食燕麦片140g、鸡蛋1个、蜂蜜70g、玉米油10g、去核红枣30g、葡萄干10g、核桃仁30g。10L的九阳小烤箱，预热后，180度30分钟，翻面再烤5-10分钟。冷了之后也是脆的，非常香。
如果觉得甜，可以适量减少红枣或蜂蜜

2021-05-05