饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡

孕期日记2021.5.1-5.3
【孕15周】+1
【身体】早上醒来摸了摸肚子，发现凸起（胎位？）不在原先yindao上方一拳头（10）的位置了，上移了1拳（5cm）几乎接近肚脐眼了，平躺着凸起也更明显。
【运动】快走5km分2次，缓慢骑自行车，运动后舒适，失眠改善了
【孕反】晚饭后打嗝
【胃口】好
【体重】47.8kg
【心情】心情愉快，见了2个朋友，做菜、继续看书，营养脂肪章节，开言英语。

说明：一枚低脂低糖健身妹子，不减脂，仅喜欢记录饮食，目的是用3年时间建立良好的饮食记忆/习惯。现在是孕期。#早餐•2021年5月4日# #孕期日记#

2021-05-04