超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食

之前买了一包小米面粉，蛋白含量低，想做米面包没找到合适的方子，拿这个方子来试，很成功，加了15g南瓜粉，就是波兰种是高筋粉和小米面粉各一半的。面筋粉可以解决一切低蛋白的粉啊！

2021-05-01